Jeśli lubisz kosmetyki Avon, a współpraca z wieloma nowymi osobami sprawia ci przyjemność, warto pomyśleć o pozostaniu konsultantką Avon. Jakie masz z tego korzyści? Przede wszystkim kupując poprzez Klub Avon otrzymujesz rabaty do 40% a dodatkowo odbierzesz prezenty za zamówienia w programie dla nowych osób. Sama rejestracja Avon jest szybka i prosta. Od momentu założenia konta możesz już zacząć działać. Dodatkowo dostaniesz pakiet startowy w pełni za darmo. Co istotne, nie musisz zamawiać produktów co katalog. Jest to więc bardzo ciekawa opcja dla osób, które chcą sobie dorobić w wolnej chwili.

środa, 2 września 2020

Chloe Ting summer shred challenge - effects.

Cześć!
Na koniec lipca podjęłam decyzję o wzięciu udziału w wakacyjnym wyzwaniu Chloe. Przejrzałam efekty i byłam zachwycona. Chciałam skończyć ćwiczenia idealnie przed moimi urodzinami aby zrobić samej sobie taki prezent. Nie liczyłam na niesamowite efekty i duży spadek wagi. Wiedziałam, że kondycję mam bardzo kiepską... A pierwsze treningi tylko to potwierdziły. 

Cały plan treningowy jest rozpisany na stronie Chloe ->> klik

Jak wygląda intensywność ćwiczeń?
Ćwiczymy średnio 5 razy w tygodniu. Zawsze jest krótka rozgrzewka oraz rozciąganie na koniec. Same ćwiczenia na dany dzień składają się z kilku filmów na jedną lub kilka partii ciała. Są też dodatkowe ćwiczenia. Starałam się wykonywać wszystko. Ćwiczenia zajmowały od 40 min do max 1.5 h.