sobota, 17 września 2016

Fit inspiration #4.

Witam ♥
Każdy z nas w swoim życiu ma moment gdy zaczyna brakować mu motywacji. Czuje wewnętrzne wypalenie. Zapewne wiele osób poradziło by wam wiele ciekawych rad aby temu i zapobiec i to pokonać. A ja (może) was zaskoczę i powiem jedno: dajcie sobie trochę lenistwa! Złapał was dołek? To oznacza, że trzeba odpocząć. Wziąć sobie dzień wolnego od wszystkiego i zrelaksować się. Trzeba słuchać swojego umysłu i ciała. Jeśli woła jeść dajmy mu to, a jeśli woła odpoczynku to również to dajmy. Czasem ignorujemy nasze przemęczenie aż do momentu gdy organizm sam to zasugeruje. Nie zapominajmy o dniu restu i chwili dla samej/ego siebie. Równowaga to podstawa. Nikt nie jest cyborgiem aby ciągle pracować. Nie jest to już konkretnie skierowana myśl pod treningi, lecz pod samo życie. Praca i szkoła również mogą męczyć. Dlatego pamiętajmy aby nie zapominać o należącym się nam odpoczynku ♥!
































xoxo ♥

22 komentarze:

  1. wooow naprawdę świetny post <3
    poziomka1.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Wow niektóre zmiany przed i po są niesamowite a jedzenie wygląda pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. great post baby! have a nice day
    maybe follow4follow? let me know on my blog

    odwdzięczam się za KAŻDĄ obserwację, zapraszam na nowy post! http://justemsi.blogspot.com/2016/09/dziwnow-is-good-taste-by-creme-de-la.html

    OdpowiedzUsuń
  4. o kurcze,...powiem Ci, że jestem zachwycona formą tego postu :o tyle inspiracji i motywacji na raz..łał!!
    zgadzam się w 100%, zdrowy styl życia to też odpoczynek i odnowa biologiczna. trzeba przede wszystkim słuchać swojego organizmu :) pozdrawiam Cię serdecznie :) :*

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo motywujący post :)
    https://paulan-official-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Racja! To, że mamy słabszy dzień to od razu nas nie skreśla, każdy tak ma, że czasami brak mu do czegoś zapału, ale to nic złego :)

    Zapraszam!
    >> VANILLIA96.BLOGSPOT.COM <<

    OdpowiedzUsuń
  7. Zgadzam się z Tobą, czasami trzeba po prostu odpocząć jeśli czujemy taką potrzebę :)

    http://abonentpozazasiegiem.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Teraz jest taka moda na to, ze juz prawie nikt motywacji nie potrzebuje

    OdpowiedzUsuń
  9. Po Twoim wpisie mam ochotę kopnąć się w dupę i pójść biegać! Następnym razem nie dawaj aż tak motywujących zdjęć :* Też uważam, że czasem trzeba odpocząć :) Pozdrawiam i Zapraszam do mnie BOOK CRAZY OBSESSION ♥

    OdpowiedzUsuń
  10. Świetne inspiracje, szczególnie że od jutra zaczynam działać, a te wszystkie hasła, zdjęcia strasznie mnie motywują! :D
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo mnie to cieszy, że się przydał :D

      Usuń
  11. motywujące! :D


    http://zyciepiszehistoriee.blogspot.com

    Pozdrawiam Zuzia :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo motywuję
    https://modowi-channel-pink-beauty.blogspot.com/
    zaobserwuj mojego bloga , i czytaj co tydzień w poniedziałek lub piątek nowe posty .
    czekam również na wasze komentarze , zostaw w komentarzu link do bloga na pewno na niego zajrzę .

    OdpowiedzUsuń
  13. Mega motywujące
    patsonblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Zawsze dajesz mnóstwo wspaniałych inspiracji :)
    Co do posta to masz rację. Warto czasami dać sobie odpoczynek. Bo ciągłe ćwiczenia też nie są tak do końca zdrowe :)

    Pozdrawiam,
    http://my-little-world-olimpia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Doskonała motywacja :) Obserwuję :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Piękne ciała ;) ja również dbam o sylwetkę jednak nie do przesady ;)
    Buziaki :*

    OdpowiedzUsuń
  17. super motywujące zdjęcia! Mi udało się już schudnąć od czerwca ponad 3 kg :)
    Pozdrawiam RONN

    OdpowiedzUsuń
  18. Obiecałam sobie, że będę ćwiczyć, dla mięśni brzucha i ogólnej kondycji. Czasem udało mi się ze sobą "wygrać" , ale teraz już przez szkołę, kompletnie nie mam czasu na ćwiczenia. Tak sie mówi, ale wszystkie obowiązki w domu przejmuję ja, wiec jest trochę trudno. Ale powiem ci, że od twoich inspiracji aż mi się zachciało ruszyć!

    nonstopyou.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń