Witaj.
Od dawna próbowałam znaleźć swój typ aktywności. W końcu przekonałam się do tego czego najbardziej się wyrzekałam czyli do biegania. Nie sądziłam, że mogę pokochać coś co tak bardzo mnie męczyło. Zaczynając było trudno, nawet bardzo. Z czasem jednak zauważałam, że dystans który wcześniej pokonywałam w czasie np. 20 minut teraz zajmuje 15 a nawet mniej. Oczywiście to wpłynęło bardzo dobrze na moją kondycję. Biegam 3 razy w tygodniu z siostrą, która pilnuje mojej systematyczności. Cały program pobrałam z internetu, oczywiście z naciskiem na początkującego. Teraz minął już miesiąc. Zobaczymy co będzie w lipcu gdy plan się skończy.
A teraz zostawiam wam moją ukochaną sesje <3
W stroju sportowym czuję się w 100% komfortowo. Mam nadzieję, że efekt również wam się spodoba.
♥♥♥
Lubię bardzo poćwiczyć w plenerze. Na szczęście pogoda temu sprzyja bardzo ostatnio :) Super stylówka :) Czerwona koszula - bomba :) Pozdrawiam ciepło :)
OdpowiedzUsuńŁadnie wyglądasz :) ja nie mam z kim biegać nawet gdybym chciała :(
OdpowiedzUsuńP.s mam identyczne leginsy :)
Mnie też nigdy nie ciągnie do biegania, ale może się przekonam ;) Ja lubię basen i orbitrek :)
OdpowiedzUsuńBasen też uwielbiam :D
UsuńBrawo za wytrwałość! :)
OdpowiedzUsuńBardzo fajny sportowy look! Bieganie to moim zdaniem najlepsza forma aktywności ^^
OdpowiedzUsuńPozdrawiam! wy-stardoll.blogspot.com
Świetnie poprawia kondycję ;D I angażuję chyba najwięcej mięśni.
UsuńZazdroszczę motywacji i życzę wytrwałości! :)
OdpowiedzUsuńŚwietna stylizacja i super zdjęcia!
muminek-enter.blogspot.com/
Dziękuję kochana :*!
UsuńMój brat też regularnie bega,widać jaką daje mu to przyjemność :) Świetne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie - kikawww.blogspot.com
Musze zapolować na ten top!<3
OdpowiedzUsuńTo bikini jest w świetnej cenie!ok 70 zeta na stronce;-))))
OdpowiedzUsuńTe spodnie są super!! Tylko niestety nigdzie ich nie umiem znaleźć.
OdpowiedzUsuńMój blog
Mój kanał
FanPage
Podałam stronę;p
UsuńJa zawsze lubiłam, gdy kobieta wygląda elegancko ( jak to mówią z klasą), a w 5 min może się przebrać w sportowe rzeczy i nie zwraca uwagę na to, co inni powiedzą. Ja ostatnio wystartowałam w biegu i zajęłam 2 miejsce ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam kochana :*
wchmurach12.blogspot.com
Gratuluję wytrwałości :) ja szybko wymiękam
OdpowiedzUsuń---------------------------
http://fashionelja.pl
Mi by się nie chciało biegać samej.
OdpowiedzUsuńSwietnie wyglada ten strój:)
OdpowiedzUsuńFajnie, że przekonałas sie do biegania i jestes w tym systematyczna :)
Personalna Galaktyka Absurdu
Świetne dresy, motywują do działania. Oby tak dalej ♥
OdpowiedzUsuńhttps://pati-ix.blogspot.com
Ja nie wyobrażam sobie nie biegać! Uwielbiam tę formę aktywności.
OdpowiedzUsuńhttp://apocalypse2189.blogspot.com/
Ja coraz bardziej też :D!
UsuńŚwietny sportowy look :) Bardzo podobają mi się leginsy i bluza w kratę :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Jabłuszkooo ♡
Mój blog-KLIK!
Jeżeli biegasz w takim stroju to z pewnością dobrze się na Ciebie patrzy! :D Ja niestety biegania nadal nie lubię i obawiam się, że się nie polubimy :)
OdpowiedzUsuń>FOXYDIET<
Efekt jest zachwycający :)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się top i dresy :)
http://fasionsstyle.blogspot.com/
Świetnie wygladasz i tez ćwiczę ale z Chodakowską :D
OdpowiedzUsuńZapraszam http://ispossiblee.blogspot.com Odpowiadam na każda obserwacje i propozycje wejść w linki :)
Super sesja :). Ja biegać nienawidzę za to kocham pływać :)
OdpowiedzUsuńŚwietny post, bardzo fajne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńhttps://aleksisaliss.blogspot.com/
Fajnie, że biegasz.. ja parę razy planowałam, że znowu zacznę i jakoś zebrać się nie mogę ;)
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam biegać! Ja staram się robić 30 dniowe wyzwania! :)
OdpowiedzUsuńhttp://lone-gunmens.blogspot.com
I codziennie biegasz;p?
Usuńw tym stroju wygladasz swietnie, sportowo ale zarazem bardzo sexi
OdpowiedzUsuńkariaxv.blogspot.com
Ja wolę takie domowe ćwiczenia - brzuszki, przysiady itp. Bieganie raczej nie jest dla mnie :)
OdpowiedzUsuńhttp://paulan-official-blog.blogspot.com/
Dobrze wyglądasz;) no to powodzenia w realizacji planów;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam;)
Ja lubię sobie czasem pobiegać ;))
OdpowiedzUsuńU mnie nowy post, zapraszam!
MÓJ BLOG - KLIIK
Obserwuję i zapraszam do mnie: http://allixaa.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńSzkoda tylko, że ominęłaś sam fakt obserwacji ;3
UsuńŚwietnie wyglądasz ^^ mega ootd :D
OdpowiedzUsuńgrlfashion.blogspot.com
świetne są te legginsy :) też staram się ćwiczyć, ale ciężko mi się zmobilizować by robić to codziennie. :) obserwuje i pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńclaudiyye.blogspot.com
Do dzieła!!!! :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam, mikrouszkodzenia.blogspot.com
Fajny luźny, sportowy zestaw :)
OdpowiedzUsuń❤ blog
Świetnie wyglądasz! Sama bardzo lubiłam biegać, ale mam anemię i nie mogę biegać sama, a nikomu nie chce się wybrać ze mną xd Kondycji to juz pewnie nie mam w ogóle :D I zazdroszczę rozciągnięcia! zapraszam do mnie, klik
OdpowiedzUsuńNie wczytują mi się te zdjęcia :( Jakiś błąd wyskakuje.
OdpowiedzUsuńNie mam pojęcia czemu ;/
UsuńA jak z wagą po takim czasie biegania? Coś ubyło? :P Świetny strój! :)
OdpowiedzUsuńCo do wagi nie warto patrzeć u mnie bo jeszcze prócz biegania ćwiczę ;p Ale ogólnie ubyło. Dziękuję.
UsuńDobrze że czujesz się komfortowo w tym stroju bo to podstawa patrząc na zdjęcia chciałoby sie napisać że aż mam ochotę sama poćwiczyć ale niestety tak nie jest :D
OdpowiedzUsuńTruskaweczka
Ja nie mogę przekonać się jakoś do biegania ale mam inne sposoby na ćwiczenia min skakanka ;)
OdpowiedzUsuńMój blog-klik
Polecam też jazde na rowerze i rolkach.
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie
Mój blog
Też jeżdżę na obydwu ;p
UsuńBiegam od października zeszłego roku :D Bardzo polecam ;D Też kiedyś się męczyłam i nie miałam motywacji, ale trzeba wziąć się za siebie i ruszyć 4 litery :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie, Paputeq
Fajne te ubrania sportowe .Też muszę sobie coś takiego kupic :)
OdpowiedzUsuńhttp://wwwagasweetie16.blogspot.com/
Świetnie wyglądasz
OdpowiedzUsuńSuper zdjęcia
Ładny Look
Pozdrawiam
Oliwiafelkel.blogspot.com
Ja nie dawno zaczęłam biegać i też sprawia mi to sporo frajdy :D
OdpowiedzUsuńNie jestem zwolenniczką biegania. Jeśli chodzi o jakąś aktywność fizyczną to preferuje melB. Jest naprawdę świetna :) Trzeba w końcu wziąć się za siebie.
OdpowiedzUsuńhttp://to-find-yourself.blogspot.com
MelB to konkretne ćwiczenia na mięśnie:) A bieganie jest o tyle lepsze, że poprawia wydajność płuc.
Usuńświetne buty
OdpowiedzUsuńHah, powodzenia! Ja osobiście nie cierpię biegać, bardzo szybko się męczę i ogólnie nie mam kondycji :). Tata kilka razy próbować mnie naciągnąć na wspólne bieganie, ale chyba nic z tego nie będzie :D. Bardzo fajny strój!
OdpowiedzUsuńhttp://shiirox.blogspot.com/
Ja byłam zmuszana do biegania na zawody. Dosłownie. Teraz to pokochałam i biegam z wielką przyjemnością, tyle że sama. Zazdroszczę że potrafisz z kimś biegać, mnie to rozprasza. :)
OdpowiedzUsuńOjejku! Jak super, że odnalazłaś to coś ;3 Widać, że bieganie daje i dużoo radości :) Czekamy na efekty ^^ Pozdrawiamy i ślemy buziole ;*
OdpowiedzUsuń