Dietetyczne ciasteczka o niesamowicie bananowym zapachu i smaku... Czego chcieć więcej. Na redukcji, super danie. Zapraszam do czytania i robienie. Jeśli zrobisz podeślij mi swoje zdanie na ich temat :*
Ciasteczka owsiane w bananem.
Składniki:
-szklanka płatków owsianych górskich
-banan
-20 g masła
+ 2 łyżki pestek dyni rodzynek
-20 g masła
+ 2 łyżki pestek dyni rodzynek
Wykonanie:
Banany rozgnieć widelcem lub zmiksuj blenderem. Dodaj miękkie masło, płatki owsiane i bakalie. Wszystko dokładnie wymieszaj i odstaw na około 10-15 minut. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia. Bierz po łyżce masy, formuj kulkę, którą spłaszcz na kształt ciasteczka. Ułóż na blaszce. Wstaw do piekarnika i piecz przez około 15 minut, na ładny złoty kolor.
Banany rozgnieć widelcem lub zmiksuj blenderem. Dodaj miękkie masło, płatki owsiane i bakalie. Wszystko dokładnie wymieszaj i odstaw na około 10-15 minut. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia. Bierz po łyżce masy, formuj kulkę, którą spłaszcz na kształt ciasteczka. Ułóż na blaszce. Wstaw do piekarnika i piecz przez około 15 minut, na ładny złoty kolor.
Kaloryczność 100 g:
187 kcal
7.14 g Białka
12.6 g Tłuszczy
40 g Węglowodanów
4 g Błonnika
Serdecznie polecam. Pa ♥
omomo:D
OdpowiedzUsuńCiasteczka owsiane są pyszne :)
OdpowiedzUsuńOFFICIAL PATTY (klik)
A z bananem to obłęd :D
UsuńBardzo smacznie wyglądają te ciasteczka!Będę musiała spróbować w najbliższym czasie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :*
Zapraszam - KLIK
Ciekawa propozycja;)
OdpowiedzUsuńhttp://szanujwspomnienia.blogspot.com/
Ojej, ale pysznie wyglądają te ciasteczka :)
OdpowiedzUsuńMoja babcia często robiła takie ciasteczka, jednak bez banana. Pewnie kiedyś powiem jej żeby i jego dodała :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
http://ksosna.blogspot.com/
Moja babcia często robiła takie ciasteczka, jednak bez banana. Pewnie kiedyś powiem jej żeby i jego dodała :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
http://ksosna.blogspot.com/
pyszności :)
OdpowiedzUsuńMmmm ale bym teraz takie zjadła <3 Uwielbiam ciasteczka owsiane :*
OdpowiedzUsuńhttp://sisterschannelfashion.blogspot.com/
Nidgy nie miałam okazji spróbować takich ciasteczek.
OdpowiedzUsuńWygląda to smakowicie i zdrowo :)
http://fasionsstyle.blogspot.com/
Szybko się je robi bardzo lubię ciastka owsiane:)
OdpowiedzUsuńpyszności :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie: bloogpseudoarytstyczny.blogspot.com
Mniam! Ciasteczka wyglądają super!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
DZIEWCZĘCO.PL - BLOG
z bananem jeszcze nie próbowałam ;)
OdpowiedzUsuńsmakowicie wyglądają
OdpowiedzUsuńwprost UWIELBIAM posty z przepisami i zawsze wrzucam do zakładek :D Jak tylko wypróbuję to wrzucę jakiś krótki post podobny do Twojego i dorzucę naturalnie link do Ciebie ♥ Buziaki! paulacierpiak, klik
OdpowiedzUsuńMniam :) Uwielbiam słodkości :)
OdpowiedzUsuńOne muszą byc mega pyszne :D
OdpowiedzUsuńgrlfashion.blogspot.com
Chętnie wypróbuję <3
OdpowiedzUsuńZapraszam http://ispossiblee.blogspot.com Odpowiadam na każdą obserwacje i propozycje wejść w linki :)
Pyszne i do tego zdrowe- idealne połączenie:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam! ♥
moja Personalna Galaktyka Absurdu
Oj Kochana, wygląda to smakowicie
OdpowiedzUsuń!
Pychotka <3 lubię takie domowe ciastka :)
OdpowiedzUsuńThe balance of my life
ja tak samo:)
UsuńBananyyyy <3
OdpowiedzUsuńUwielbiam bananowe smaki. Ciasteczek owsianych też już wieki nie jadłam. Zdążyłam się za nimi poważnie stęsknić. Narobiłaś mi smaka :) Pozdrawiam ciepło :)
OdpowiedzUsuńperfect ! looks delicious !
OdpowiedzUsuńMy new short hair ?-post here
Facebook |Bloglovin |♥Instagram | Lookbook |Google✚
Stay Gold
Wypróbuje na pewno!:)
OdpowiedzUsuńCiasteczka wyglądają przepysznie :)
OdpowiedzUsuńtzanetat.blogspot.com
Dziękuję ♥
UsuńBardzo fajny przepis :)
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG - KLIK
Pewnie pyszne tylko z moimi zdolnościami kulinarnymi wyszłyby kamienie 😀
OdpowiedzUsuńgitaraiszpilki.blogspot.com
Kurczę, nigdy bym nie pomyślała, że zrobienie tych ciasteczek jest aż takie łatwe - dziękuję za przepis, z chęcią go wykorzystam :)
OdpowiedzUsuńhttp://crafty-zone.blogspot.com/
Wygląda super, ale słowo banan mnie odrzuca haha :)
OdpowiedzUsuńhttp://nonstopyou.blogspot.com/
Zapisuję. Gdy będę miała piekarnik z pewnością wykonam :)
OdpowiedzUsuń>FOXYDIET<
Super te ciasteczka! Chyba spróbuje wykorzystać ten przepis :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie! W każdym poście nowe promocje w znanych sieciówkach i butikach internetowych!
www.panipromocja.blogspot.com
Świetny przepis!
OdpowiedzUsuńTak się składa, że uwielbiam banany - takie ciasteczka to coś dla mnie :D
http://paulan-official-blog.blogspot.com/
Kocham chyba wszystko co jest z dodatkiem banana także bardzo chętnie spróbuję!
OdpowiedzUsuńW wolnej chwili zapraszam do siebie
http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com/
Wygląda bardzo apetycznie! :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie! Może wspólna obs?
http://bleedingoutforyou.blogspot.com/
Ja cię od dawna obserwuje xd
UsuńCiekawy przepis. Nie spotkałam się jeszcze z takim, więc koniecznie muszę wypróbować, bo ciastka świetnie się prezentują *.* Pozdrawiam! wy-stardoll.blogspot.com
OdpowiedzUsuńWyglądają przepysznie! Super, że łatwy przepis! Chętnie przetestuję:-)
OdpowiedzUsuńsupermama-z-klasa.blogspot.com
Fajnie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńwygląda pysznie
OdpowiedzUsuńsuper przepis
http://carolineworld123.blogspot.com/
Cudowne! Uwielbiam banany! :)
OdpowiedzUsuńhttp://lone-gunmens.blogspot.com
Uwielbiam takie ciastka! Lubię brać do szkoły na drugie śniadanie :)
OdpowiedzUsuńclaudine-bloog.blogspot.com --> MÓJ BLOG
KANAŁ NA YT
uwielbiam takie ciasteczka:D koniecznie muszę wypróbować ten pomysl na nie;)
OdpowiedzUsuńhttp://justbasicstyle.blogspot.com/
Porywam jedno ciasteczko! :)
OdpowiedzUsuńJuż kocham ten przepis! W sam raz na upalne dni po treningu;-)). Batoniki w klubach, za drogie, lepiej zrobić właśnie swoje ciasteczka;-))<3<3<3
OdpowiedzUsuńMożliwe, że wypróbuję!
OdpowiedzUsuńNowy wpis zapraszam! http://alessiast.blogspot.com/
ile wazy jedno takie ciastko?:)
OdpowiedzUsuń