Cześć kochani! Wiosna tego roku upłynęła mi pod hasłem redukcja. Nie tylko zaręczyny i wizja ślubu zachęciły mnie do odchudzania ale równi...

Cześć! Właśnie wróciłam z siłowni. Pogoda aktualnie nas nie rozpieszcza. Jako, że rozgrzewam się popijając herbatę, mam chwilę aby opisać zm...

Cześć kochani! Dzisiaj mam dla was recenzję ale nie jak zazwyczaj kosmetyków, tylko strojów sportowych! Co chciałabym podkreślić w tej recen...

Cześć! Początek stycznia to chyba u każdego wzmożona motywacja dotycząca ćwiczeń. U mnie również ponieważ w ostatnim czasie nie ćwiczyłam. W...

Cześć! Jeśli weźmiemy pod lupę moje dokonania treningowe, trudno znaleźć okres w którym moja motywacja mnie nie zawiodła i ćwiczyłam regular...

Cześć! We wrześnio podzieliłam się z Wami moimi efektami ćwiczeń z Chloe Ting. Tutaj możecie sprawdzić ten post i efekty ->  Chloe Ting s...

Cześć! Na koniec lipca podjęłam decyzję o wzięciu udziału w wakacyjnym wyzwaniu Chloe. Przejrzałam efekty i byłam zachwycona. Chciałam skońc...

Hej, hej robaczki :D! Powracam z pełną energią do ćwiczeń i odchudzania. Na początku kwarantanny leniłam się. Mimo, że było to dwa tygodnie...

Witam serdecznie! Dziś post z serii udoskonalającej naszą wiedzę. Do jego napisania zbierałam się od dawna. Temat picia odpowiedniej ilości ...

Witam!  Przy trzymaniu konkretnej diety lub też przy kontroli własnych posiłków przyda nam się aplikacja. Można sprawdzać swoje posiłki r...

Witam! Gdy zaczęłam biegać zaczęłam zastanawiać się nad kontrolą swoich dokonań. Na początku było to po prostu poszukiwanie czegoś co będz...

Witam. Wraz z moją pasją do biegania pojawiła się w mojej głowie myśl o skolekcjonowaniu sobie zestawu ubrań treningowych. Fajny strój mo...

Witam słoneczka! Czas biegnie nieubłaganie a u mnie niestety jest go coraz mniej. Dlatego ostatnio tak na prawdę jestem a wciąż znikam. M...

Serdecznie witam! Myślę, że u większości osób, które były na diecie spotkały się z problemem pokus. I zazwyczaj również podjadaniem. Bo j...

Witam! Przeglądając ostatnio moje posty zauważyłam braki w strefie dietetycznej. Nie jestem dietetykiem ale czasem opisuję wam jakieś cie...

Witam! Od września zaczęłam dietę spersonalizowaną na siłownię oraz ćwiczenia. Stosowałam ją przez miesiąc. A dlaczego tylko tyle? Oraz d...

Witam ♥ Pisałam już post oraz moje zdanie na temat BMI, które  ma pewną ukrytą wagę... Nie uwzględnia tkanki tłuszczowej. Dlatego czasem ...

Dziś na siłowni wycisnęłam 95 kg... Jak to?! Ty jesz nabiał?! Waga wciąż stoi! Znów jadłam swoją sałatkę na mieście a na keba...

Hello ♥! Jako mała dziewczynka często bawiąc się z siostrą ćwiczyłyśmy szpagat francuski. Z czasem doszłam do wprawy i umiałam go w peł...

Witaj ♥! Na prawdę nie spodziewałam się, że kiedyś na moim blogu pojawi się coś takiego jak haul. Nigdy nie robię zakupów w krótkim czas...