Linda Sun - moja motywacja.

Cześć kochani! Mam nadzieję, że u Was wszystko w porządku. 
Nie mam pojęcia jak to się stało, że nie wspomniałam wam jeszcze kim jest Linda. W kwestii mojej motywacji i podjęcia ćwiczeń, w dużej mierze udział miała właśnie ona. Pierwszy raz spotkałam ją na YouTube prawie dwa lata temu (w maju będzie dwa lata). Od razu skradła moje serce. Miała wtedy zaledwie 20 tyś. subskrybentów, a teraz jest ich już 780 tyś. Niesamowity rozwój. I wcale nie dziwię się czemu tak wiele osób ją polubiło. Kanałów fitness jest wiele jednak brakuje takich gdzie osoby pokazują prawdziwe życie, prawdziwe ćwiczenia i prawdziwą walkę z postrzeganiem siebie. Guru fitnessowe próbują nam wcisnąć swoje programy, cateringi, miski czy też nową super serie ubrań do ćwiczeń. A mało kto tak na prawdę mówi o tym co jest pomiędzy tymi treningami. Jak ludzie się czują, co na nich wpływa. Dzięki temu właśnie ludzie pokochali Lindę, w tym też ja.

Jej vlogi przepełnia energia i pozytywne nastawienie, ale nie zawsze. Są filmy kiedy skupia się na danym problemie. Fajnie jest zobaczyć, że ktoś ma takie same problemy jak ty. Oczywiście pokazuje też swoje treningi, zarówno te siłowe jak i w domu bez żadnych hantli itd., a także wiele ciekawych posiłków. Nie unika tematów wzdętego brzucha, problemów z okresem czy jedzenia późnym wieczorem "zakazanych" produktów. Może się to wydawać, że nie robi nic wielkiego ale gdy spędzimy z nią więcej czasu możemy zauważyć fakt, że da się zdrowo żyć w zgodzie ze sobą. Jeść zdrowo ale z posiłkami kiedy pozwalamy sobie na więcej. Ćwiczyć systematycznie ale odpuszczać gdy nie mamy na to sił. Body positive w dobrym tego słowa znaczeniu, to jej kanał. 

Właśnie za te aspekty uwielbiam ją, ten kanał i jej vlogi. Brakuje nam pozytywnego myślenia. Ludzie skupiają się tylko na pieniądzach, sukcesach i bezproblemowym dążeniu do celu. Czasem warto się właśnie zatrzymać, złapać balans. To tak łatwo powiedzieć a tak ciężko zrobić. Szkoda też, że niewiele osób mówi o takich rzeczach. 

Nie wiem, może znacie kogoś podobnego na polskim youtube? Agassava robi też ciekawe vlogi. Kaja Soboń również, tylko jej filmy są bardziej nastawione na aktualny sport, który uprawia. Jeśli macie jeszcze jakąś propozycję to podeślijcie ;)

A was kto motywuje do zdrowego odżywiania? Jakaś osoba publiczna czy może ktoś z waszego otoczenia? Piszcie!
Do zobaczenia!
Angela